Quelles techniques pour se concentrer avant un tournoi?

[kito]

je sais qu'il existe des techniques pour ameliorer sa concentration, si quelqu'un en connait, je suis preneur...

[psykopok]

Je t'envoie Caparica et son "massage d'oreille" , il saura te conseiller

[Chocolope]

no comment

[kito]

lol.. oui j'étais là et ça t'était destiné..

[walpiii]

Lorsque j'aborde un tournoi assez important, je fais du sport quelques heures avant : Un bon footing permet d'évacuer les tensions et tu es dans les meilleurs conditions pour rester concentrer plusieurs heures.

Sinon, pendant le tournoi, je me met toujours de la musique : ça me permet de rester patient

[erongenius]

pendant le tournoi, je me met toujours de la musique : ça me permet de rester patient

idem que walpiii, un peu de musique me permet de rester concentré sur le tournoi en zapant ce qui se passe autour de moi

[pm66]

Il est nécessaire de relire tes fiches (que bien évidemment tu t'es faites ) sur les techniques et de t'en tenir à l'indispensable devoir de rester tight au début. Pas d'alcool, pas de bisous bisous ou autre activité qui te déconcentre.
Faut être au calme et avoir prévu le temps d'un tournoi entre 1 et xx heures.
Un tracker est le bienvenu
un tournoi = une aventure (qui peut s'avérer formidable mais faut être zen et concentré)

[trabucco69]

Pas d'alcool,

aller juste un verre mais pas plus

verre_geant.jpg (29.04 Kio) Vu 218 fois

[kito]

toujours pas de réponse de caparica, hummm! dommage ; je comptais sur l'astuce pour win..

[Chocolope]

[kito]

au plaisir donc..